các tình dục là bất lợi cho hiệu suất thể thao '... Huyền thoại hay thực tế? Dường như rõ ràng rằng tuyên bố này đã được hỗ trợ rộng rãi bởi các huấn luyện viên nổi tiếng, đưa ra sự cấm đoán nghiêm ngặt rằng sao giữ quan hệ tình dục trong các giải vô địch quan trọng và trung gian nhất trong môn thể thao vua.

Nhưng ... Có thực sự cần thiết phải thực hiện các biện pháp phòng ngừa này? Chúng ta hãy đi phía sau theo dõi làm sáng tỏ hai giả thuyết chính mà những người cho rằng hoạt động tình dục ảnh hưởng tiêu cực đến thành tích của vận động viên.

Giả thuyết 1: lượng calo tiêu hao và kiệt sức về thể chất

Khi chúng ta xem xét giả thuyết đầu tiên, chúng ta nghĩ về những gì xảy ra trong một cuộc gặp gỡ tình dục: nhiệt, ma sát, chuyển động nhịp nhàng và lặp đi lặp lại, các tư thế cơ thể khác nhau ...

Sự thật là mặc dù thời lượng và cường độ là khác nhau, số lượng Lượng calo trung bình tiêu thụ trong quan hệ tình dục vòng 150, không có gì không thể giải quyết một bánh sandwich tốt.

Chà, có vẻ như hơn một người trong chúng ta vừa bị bữa tiệc làm hỏng, và điều đó sẽ không đủ với một mối quan hệ tình dục nóng bỏng và bốc lửa để giảm thêm vài kg và lấy lại vóc dáng; tuy nhiên, chúng tôi rất may mắn, vì cuộc gặp gỡ tình yêu sẽ không làm giảm năng suất thể thao của chúng tôi. Với sự phục hồi đúng đắn, bạn sẽ sẵn sàng để giải quyết các thách thức thể thao của bạn ngay lập tức.

Giả thuyết 2: chức năng nội tiết tố và giải phóng testosterone

Giả thuyết này cho thấy rằng Giải phóng testosterone trong khi thực hành tình dục nó có thể làm giảm sự hung hăng và sự cảnh giác trong người chơi thể thao đưa nó đến trạng thái thư giãn. Tuy nhiên, những lời khai sáng của Emmanuele Jannini, Chủ tịch Hiệp hội Khoa học và Y học tình dục Ý, gọi tình dục là một sự đồng hóa tự nhiên, không chỉ đảm bảo sự vô tội của nó đối với sự phát triển tốt của luyện tập thể thao, mà còn dẫn đến mọng nước lợi ích cho nó

Theo quan điểm của các trường hợp, dường như tình dục sẽ không bị đổ lỗi cho hiệu suất thể thao thấp; Hơn nữa, có thể nói rằng tình dục là một nguồn hạnh phúc và tuyệt vời thư giãn tự nhiên, có lẽ làm tăng động lực của vận động viên khi đối mặt với những thử thách căng thẳng của họ.

5 dấu hiệu nhận biết yếu sinh lý ở nam giới (Tháng Chín 2019).