Nói chung, tiên lượng của viêm cột sống dính khớp Nó khá tốt Mặc dù nó có một quá trình tiến triển chậm, và 5% bệnh nhân xấu đi mặc dù điều trị đầy đủ, 95% còn lại cải thiện xuất sắc. Hiện tại, khoảng một nửa số bệnh nhân không có triệu chứng nhờ phương pháp điều trị sinh học. Mặc dù vậy, viêm cột sống dính khớp làm suy giảm chất lượng cuộc sống của những người không được chẩn đoán hoặc chẩn đoán muộn.

Bệnh có tiên lượng xấu hơn khi bắt đầu ở độ tuổi trẻ hơn. Phụ nữ có xu hướng trình bày tiến hóa tốt hơn nam giới.

Khuyến cáo cho bệnh nhân viêm cột sống dính khớp

Dưới đây là một số hướng dẫn và lời khuyên để làm cho các triệu chứng viêm cột sống dính khớp trở nên dễ chịu hơn mỗi ngày của bệnh nhân:

  • Sự biến dạng của cột sống có thể được ngăn ngừa ngủ trên giường cứng, đặt một cái bàn dưới nệm và một cái gối mỏng.
  • Nó là cần thiết duy trì tư thế thích hợp trong tất cả các hoạt động của cuộc sống hàng ngày (làm việc, học tập, bài tập về nhà, thể thao, v.v.), đừng quên nghỉ ngơi ban đêm (bạn nên ngủ nghiêng người với hai chân cong hoặc ngửa mặt với gối dưới chân) , để chống lại tác dụng của viêm cột sống dính khớp.
  • Luyện tập thường xuyên góp phần tăng cường cơ bụng và cơ thắt lưng. Bơi lội đặc biệt được khuyến khích cho những người bị ảnh hưởng bởi bệnh lý này vì nó tập thể dục một cách cân bằng các cơ và khớp của lưng.
  • Nếu hoạt động công việc của bạn ít vận động, bạn nên nâng và đi bộ thường xuyên.
  • Khi lái xe, bạn cũng nên nghỉ giải lao định kỳ để duỗi chân (ví dụ cứ sau hai giờ) và áp dụng một tư thế đúng ở bánh xe.
  • Tránh thuốc lá
  • Vật lý trị liệu nhóm: các bài tập có giám sát hoặc nhóm được khuyến khích.
  • Liệu pháp Balne: các thuộc tính của spa đã được chứng minh là có lợi cho loại bệnh nhân này.

[Y Học 360] Bệnh Học Viêm Cột Sống Dính Khớp, Cách Điều Trị Bệnh Viêm Cột Sống Dính Khớp (Tháng Chín 2019).